Siapa yang tak tahu buah manggis. Buah manis ini banyak digemari karena rasanya yang manis-manis segar. Sekarang ini banyak digembor-gemborkan manfaat dari buah manggis dan kulitnya yang juga banyak manfaatnya. Ya, selain buah ternyata kulit manggis juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Maka tak heran jika penggemar buah manggis ini semakin ke sini semakin banyak.
Hampir semua orang mengetahui bahwa kulit buah manggis memiliki banyak manfaat. Namun, apa saja manfaatnya ya? Apakah hanya untuk kesehatan? Bisa tidak ya untuk kecantikan? Dalam artikel ini akan dibahas berbagai macam manfaat dari kulit buah manggis.
Kandungan Kulit Buah Manggis
Sebelum mengetahui manfaat kulit buah manggis, ada baiknya Anda mengetahui kandungan kulit manggis. Kulit manggis memiliki kandungan senyawa bernama xanthone. Senyawa ini merupakan antioksidan yang paling tinggi. Selain xanthone, kulit buah manggis juga mengandung tanin, antosianain, dan asam fenolat. Senyawa-senyawa ini berkhasiat sebagai antikanker, antiperadangan, antifungi, antibakteri, antiplasmodial, serta dapat meningkatkan sistem imun tubuh.
Khasiat Kulit Buah Manggis
Kulit manggis memiliki segudang khasiat, diantaranya:
- Sistem imun tubuh
- Peradangan
- Kerusakan DNA.
- Menjaga fungsi kelenjar gondok.
- Menurunkan berat badan
- Wasir
- Menurunkan kadar gula darah
- Menyembuhkan luka
- Mencegah penyakit jantung
- Kolesterol
- Darah tinggi
- Borok atau bisul
- Diare
- Stamina tubuh
- Mencegah penuaan dini
- Penyakit Parkinson
- Radang sendi
- Kesehatan mata
- Menurunkan demam
- Keracunan makanan
- Sariawan
- Sesak nafas atau asma
- Migraine
- Sakit gigi
- Mengatasi insomnia
- Menghilangkan stress
- Jerawat
- Luka bakar atau gigitan
- Keseleo atau ketegangan otot sendi
- Hidung tersumbat
- Mengurangi ADHD (anak hiperaktif)
- Alergi makanan
- Pembentukan tulang dan gigi
- TBC
- Sakit perut atau disentri
- Paru-paru
- Inflamasi kronik
- Lemas otot
- Penyakit lupus
- Kanker
- Memutihkan gigi
- Menjaga elastisitas kulit
Pengolahan Kulit Buah Manggis
Dalam pengolahannya, kulit manggis bisa dibuat jus atau direbus saja. Caranya, ambil kulit dari 2 buah manggis, cuci bersih, lalu potong-potong. Rebus ke dalam air sebanyak 4 gelas hingga tersisa 2 gelas saja. Saring air rebusan tadi, lalu minum secara rutin 2 hingga 3 kali sehari. Jika Anda mau membuat jusnya, caranya sebagai berikut. Ambil kulit dari 2 buah manggis, cuci bersih. Masukan ke dalam blender dengan ditambah air 1 gelas. Tambahkan madu, saring, lalu minum 2-3 kali sehari.
Jika Anda kebetulan mengkonsumsi kulit buah manggis dalam bentuk tepung, coba perhatikan kesehatan ginjal dan usus Anda. Ini karena kuli buah manggis mengandung resin, tannin dan serat yang kasar yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Jika ginjal atau usus Anda terganggu dengan mengkonsumsi kulit buah manggis berbentuk tepung, sebaiknya hentikan dulu dan segeralah hubungi dokter. Ada baiknya Anda mengkonsumsi sirup xanthone yang sudah beredar di pasaran. Tentu saja dengan produk yang sudah memiliki ijin produksi dan disetujui pihak dinas kesehatan.
Nah, itulah beberapa manfaat dari kulit buah manggis. Semoga bisa bermanfaat bagi pembaca. Apapun jenis pengobatan dan jenis obatnya, manusia hanyalah bisa berikhtiar. Yang menentukan tetaplah Tuhan yang maha kuasa. Semoga dengan artikel ini bisa menjadi pilihan pengobatan yang cukup efektif bagi siapa saja yang memerlukan. Jaga selalu kesehatan Anda.
Baca juga tentang Tips Meningkatkan Stamina Tubuh
